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【被討厭的勇氣】 了解這3種概念 才算是真正了解阿德勒

你會害怕自己不被他人接納嗎?還是擔心自己被他人討厭呢?是否曾有過必須壓抑自己內心真實的感受,用自己不舒服的方式去迎合他人呢?那樣的你真的感到快樂嗎?還是對自己感到有點厭惡呢?如果厭倦那樣的生活方式,那麼你肯定不能錯過這本書,『被討厭的勇氣』推薦給在人際關係中徬徨無助的伴伴們。

本書自我介紹:

作者:岸見一郎、古賀史健

出版社:究竟出版社

出版日期:2014/10/30

被討厭的勇氣 心智圖

了解這3種概念 才算是真正了解阿德勒

1. 決定論VS目的論

決定論VS目的論

2. 做好課題分離

做好課題分離

3. 培養新行為的型態

建立社會意識

被討厭的勇氣心得:

被討厭的勇氣這本書小翔已經看了三次,每次都有不同的體悟。在高中第一次看時,就覺得這本書跟其他的書不太一樣,不教我們如何被他人喜歡。這對當時還在青少年時期的我來說,是一個很大的衝擊。對青少年而言,同儕的認同會影響到他對自我的評價。那時的我也很重視同儕對我的看法,可是又覺得阿德勒的理論很有道理,這樣的矛盾一直埋藏在心裡,直到進入心輔系之後,才慢慢的對阿德勒的理論更深的了解,其中看了很多關於阿德勒的理論,也包含再一次閱讀了本書。很剛好的就在我差不多要離開心輔系的時候,又決定把這本書找回來看,對理論的部分當然沒有問題,實際應用在生活中的部分,也比高中更加精熟。書中提到的課題分離、接納自我、信任他人…等方式,也已經融入了我的價值觀中。面對他人對我的喜努哀樂,更能保持平靜的心去面對,也願意去喜歡那個有缺點的自己,就算自己沒能符合他人的期待,也不會為此感到難過,畢竟喜歡自己本身就不需要他人同意,這是專屬於我的課題。

被討厭的勇氣名言佳句分享:

名言佳句分享

被討厭的勇氣評價:

閱讀上手度:
5/5
內容有趣性:
3/5
省思及增長性:
5/5
推薦程度:
4.3/5

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This Post Has 50 Comments

  1. Annie

    謝謝你這麼有系統地把這本書的概念整理起來,前幾個月剛看完這本書,覺得很多值得更深入好好思考的地方,正想要更完整的把這本書在看一次!

    1. yosiang

      希望這樣的整理能讓你更有收穫 加油😁

  2. haru

    之前有看這本書,這本書真的傳遞很多很棒的觀點,讓我們在面對每次事件時能以不同的角度去思考
    超級推薦!!也很謝謝版主這麼仔細分析書中內容,給還沒看過的人

    1. yosiang

      讚讚 希望能讓你更了解這本書

  3. May

    原來小翔是心輔系的~覺得要接受、甚至是喜歡有缺點的自己是一件很困難的事…
    但我們都在練習的路上:)
    讓你反覆閱讀三次的書,一定是好書!(加入書單)

    1. yosiang

      對阿 大家一起加油 學習被討厭的勇氣

  4. Tilan Jow

    看完三個概念後沾沾自喜想說:太棒了,我都了解欸,看來我已經了解阿德勒了!結果看完名言佳句後…我決定再重新讀一次被討厭的勇氣了

    1. yosiang

      好書就是要一讀再讀阿 永遠都不嫌多

  5. 吳吳

    一直想讀這本書,看了你的介紹更增加了閱讀動力,謝謝。

    1. yosiang

      相信你讀了之後一定不會後悔的

  6. Cheng wei

    很好的文章值得閱讀

  7. Stella

    真的沒必要為他人的看法負責,只需好好面對自己。
    謝謝小翔分析整理分享~很棒!!

    1. yosiang

      謝謝你的稱讚 讓你能更快的了解阿德勒

  8. Ben

    用科學來了解心理真的更能理性思考欸

    1. yosiang

      對阿 心理學是一門需要實徵研究的科學

  9. nekohsieh

    很有共鳴…人的一生且短暫,該為自己活出屬於自己的人生,是本值得閱讀的好書!

    1. yosiang

      快樂的為自己而活 絕對是人生最重要的事情

  10. Summer

    喜歡這佳句,倘若你不是為自己人生而活,究竟誰要為你的人生而活?♥

    1. yosiang

      自己的人生自己負責 自己的人生自己活

  11. Tony

    我也有看過這本書,版主真的給你一個很好的總結,謝謝版主!

    1. yosiang

      謝謝你的稱讚 希望這樣的整理能讓你對這本書更加了解

  12. 馬克先生

    自己也滿喜歡這本書的,但阿德勒的書籍其實都是圍繞在一件事去論述,常常會覺得都在看同一本書

    1. yosiang

      論述大概就是那些 很常會讓人覺得在講同一件事情

  13. Doyle Lam

    每個人實在也很需要被討厭的勇氣,謝謝您這篇文章作了一個歸納

    1. yosiang

      被討厭的勇氣是很重要的 把它學起來

  14. bodynewlife

    我之前花了好久的時間才慢慢消化完這本書 看完版主的分享後 又有了不一樣的見解 非常感謝版主分享 大推

    1. yosiang

      謝謝你的推薦 能讓你對書更了解是我的責任

  15. 金金

    還記得我當時看的時候跟你是一樣的心情,也是很在乎大家的想法,容易有愧疚感;不過事隔多年,看你的書評,覺得很值得再看第二次。

    1. yosiang

      好書適合一讀再讀 才會對內容更加了解

  16. 毛毛

    目的論的框架令人重新反思~別活在過去,要活在當下,我覺得挺棒!
    跟我目前在學的財富流的精神很像~你就是唯一的轉化器~改變自己別改變別人!

    1. yosiang

      活在當下真的很重要 才能讓人繼續前進

  17. hijack

    版主簡潔的用幾句名言和幾個段落就能讓我大致了解書中內容!心態絕對是人生裡重要的一個東西

    1. yosiang

      真的 心態會影響到很多事情 好的心態能讓你遇到事情時 能夠順利地面對它

  18. Allen

    這本書感覺很有意思,感謝版主的分享喔

    1. yosiang

      希望能讓你對這本書產生興趣 一起來閱讀吧

  19. Lanie

    被討厭的勇氣這本書我看了好幾遍,好好咀嚼裡面的文字,才真正理解,這真的是一本好書!

    1. yosiang

      對阿 好書就是要一再咀嚼才能看懂其中的奧妙

  20. xavier

    我们出生在这个世上并不是为了取悦他人,这个世上有人喜欢你就必定有人讨厌你,如果人人都喜欢你的话,你得活的有多幸苦?人生只有一次!勇敢做自己!活在当下!感谢版主推荐这本好书,虽然没看过,但是有看过许多相似类型的书籍,看完其他现有书籍后会考虑入手这本书。

    1. yosiang

      講得真好 勇敢做自己才是最重要的 不要為了別人的眼光 而忘記要好好活著

  21. Henry

    看完版主的分享,感覺很有趣想來閱讀這本書了,感謝版主~

    1. yosiang

      水喔 這本書真的值得你找來讀讀看

  22. Gim

    非常簡潔清楚的整理,讓我很快可以掌握書本的重點,謝謝分享!

    1. yosiang

      太棒了 能讓你快速找到重點是我的責任 謝謝你的讚美

  23. Jenny

    整理的很好耶 ~我一直沒時間看書~版主的文章 都要存

    1. yosiang

      謝謝你的讚美 聽了超感動的 阿不能只有存喔 還要把書找來讀讀看喔

  24. Sen

    耳聞這本書很久了,一直沒去看,之後去書店要來看看,謝謝分享

    1. yosiang

      真的該去找來看看了 這本書對人際關係會有很大的啟發喔

  25. RANA

    以前都很在意別人的眼光 感謝版主的介紹 只少讓我知道不用太在意別人的眼光了

    1. yosiang

      這樣很好啊 多多關注自己的生命 才是最重要的

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