在現今繁忙的社會裡，每天都有數以萬計的訊息轟炸我們的腦袋。前天答應老闆要交的檢討報告，上週與客戶有約的飯局，還有今早老婆交代要去超市買的洗衣精，種種的一切都好像在自己腦海裡，可是卻老是記不住，知道下班要經過超市，但卻不記得要買什麼東西，總覺有三個腦袋都不夠用。如果你也是這樣，該來試試子彈筆記，幫助你快速記下生活大小事，不用三個腦袋也能輕鬆掌握生活。
本書自我介紹：
「子彈筆記」是近期最夯的筆記方法
顧名思義它的特性就跟子彈一樣快
當然不是指讓人忘記的速度XD
而是它的記錄方式
有別於傳統落落長的筆記方法
它講求的是簡潔與輕鬆
讓人不會因為麻煩而抗拒作筆記
有效率地記下生活大小事
不管是前天答應老闆要交的檢討報告
還是今早老婆交代要買的洗衣精
都能迅速把它們記下來
讓我們一起用子彈般的速度
來認識「子彈筆記」吧～
子彈思考整理術 心智圖
3招讓你快速打造出 時下最流行的子彈思考整理術
1. 子彈筆記特性與架構
2. 傳統目標VS階段目標
3. 黃色小鴨偵錯法
子彈思考整理術 心得：
本書對小翔來說最精華的部份，是作者在闡述所謂的「子彈哲學」，不僅把子彈筆記的目的與精神講述得很清楚，而且也避免了讀者只是為了使用而使用的情形發生。這段話聽起來有點拗口，簡單來說就是使用者真正理解工具被創造出來的精神，然後根據其精神使用在自己的生活中。
舉個簡單的例子來讓伴伴們更能理解，傳統的筆記工具很容易讓我們陷入為了記錄而記錄的情形。我們總是希望能記住生活中的每件事，不管事情大或小，最好能一字不漏地寫下來，這樣當我們想回憶時，就能馬上想起所有的事情，可是我們真的有需要把每件事的細節都想起來嗎？好像沒那個必要，就像我們不會希望去參加課程講座，也順便記住身邊同事的穿著吧？除非你上的是穿搭的課程，否則這些記憶只會干擾你對課程的吸收，而且如果硬要把這些無關緊要的內容記錄起來，會讓人覺得很繁瑣，對不喜歡寫字的小翔來說更是一種折磨(因為小翔的字很醜)，所以小翔都只會寫下任務的關鍵字，例如星期六與小佑約吃飯，我就會寫「佑吃飯(六)」，只要能讓小翔快速回憶起就好，太多冗言贅字會讓小翔覺得麻煩。
回到本書給小翔的啟發，小翔蠻喜歡「放射」章節的內容，裡面提到一個很棒的概念，那就是「善待自己」，雖然這個聽起來跟子彈筆記沒啥關聯，但與寫子彈筆記的目的是有關係的。寫子彈筆記最終目的是希望能讓自己變得更好，在記錄的過程中，不僅幫助自己不會忘東忘西，也會發現自己的生命是有所成長的，而對自己產生強大的信心。每一次記錄都是在與自我對話的過程，不管是寫下開心的事情，或是對失敗的檢討，都能對自我有更深的理解。從文字的記錄會發現到，自己是如何與自己相處的，是像對待朋友般一樣友善，還是像對待敵人般一樣苛責，文字都會清清楚楚的告訴你。如果伴伴們也像小翔以前一樣，用敵人般的方式來對待自己的話，可以嘗試看看小翔的作法，或許能讓你開始用比較友善的態度來對待自己。
我會想像有另一個較為負面的小翔，他是我很好的朋友，只是他很常怪罪自己，不管今天是不是他的錯，他都會覺得自己有問題，小到朋友的無心玩笑，大到感情中的相處問題，他一個也不放過的鞭策自己。身為朋友的我，看了很心疼，總是這樣安慰他「沒事的，小翔我都會在你身旁，有什麼想說的都可以說給我聽。」一開始沒什麼效果，但久而久之他願意把那份不舒服感表達出來，不知道是什麼神奇的魔法，他開始減少怪罪自己，且更能安心地面對他的情緒，不再像以往殘忍般的折磨自己，而是更仁慈般的呵護自己。這個方法提供給未能善待自己的伴伴們，希望能讓伴伴們更能善待自己。
最後希望伴伴們不僅能學會使用子彈筆記，來幫助自己記住重要的事情，還能從中覺察自己是如何與自己相處的，並且找出善待自己的方式與自己相處。
子彈思考整理術 名言佳句分享：
子彈思考整理術 評價：
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by TTOR-小翔
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再次感謝伴伴們情義相挺 謝謝
(❁´◡`❁)
第一次聽到這整理方法，可以試試看喔😁
可以用來試試看唷 可能會幫助你提升記筆記的效率喔 加油 自己動手樂趣多
很實用的分享~~
讚喔 謝謝你 還請jessie繼續支持小翔喔
利用子彈整理，可以讓腦海中的概念快速化成文字，如果多練習，可以省下很多時間！
對阿 省下的時間真的能為妳做很多事情喔 而且自己也不再忘東忘西 真的是一舉兩得阿
確實生活上有不少事情需要去記住，可是卻懶得記錄在筆記中，感謝版主分享那麽快速又有效率的子彈筆記！
真的 有時候以為自己的腦袋就能記住了 結果頭腦很不爭氣的沒幾分鐘就忘記了 所以還是依靠子彈筆記比較好 真的紙筆還是比大腦厲害哈哈哈
進入斜槓一族之後，每天都要處理很多零碎而煩鎖的俗務，的確需要良好的思考整理術，感謝版大分享了這麼詳細的教學，要認真學習起來了。
這對斜槓青年是必要的工具阿 不然每天那麼多事情的打擾下 很多該做的事情都會忘記 真的需要子彈筆記幫你好好記錄生活大小事啊
子彈筆記術真的很讚，最近剛嘗試，又看到你這篇，對它又有新的啟發，我覺得它是一個值得納入人生必備學習技能之一無誤啊~
這是一定要的阿 現在社會有太多事情充斥在我們的生活中 如果沒有一個好用的工具幫我們記錄生活大小事 真的會讓人感到超級崩潰的 一起來打造自己的子彈筆記吧
子彈筆記受到很多人的推崇
在這變化快速的時代，子彈筆記更顯他的重要性
對阿 這個時代的速度太快了 很多東西都還沒記清楚 就有新的東西出現了 只好靠子彈筆記來幫助我們記憶吧
子彈筆記術是我蠻早就接觸過的觀念，但久了就慢慢淡忘了它，看了版主的文章，發現有時曾經錯過或當時用不上的方法，常常卻是現在的解答，溫故知新啊！
感謝分享～
沒事的 這小翔也常常發生 只要我們下次發現時 立刻把好用的方法拿來用 這樣就不會忘記了 加油喔
子彈筆記簡化了很多文字，直接記重點XD
而且也會每天check要做的事，還沒完成就移到下一天，這樣也很一目瞭然有什麼代辦事項拖太久了
我之前也有執行過子彈筆記，不過現在代辦事項沒那麼多了，就沒有持續寫了:P
沒事 不用刻意使用子彈筆記 要依個人的需求使用才對 這樣才是你使用工具 而不是工具使用你喔 有需要的時候再開始寫吧
謝謝分享，要找到好的筆記方式，也是需要長時間摸索+試錯啊，希望這次試了子彈筆記可以再往前一步
當然可以的 只是要不斷修正自己的記錄方式 這樣才會找到最適合自己的 加油需要一點時間 不用急喔
今年才開始自製子彈筆記本，目前好像只有追蹤培養習慣，看過這篇文章會想再去回看自己的格式再補強。
這是一定要的阿 要把格式調到最適合自己的樣式 這樣才能大大的幫助你喔
很喜歡你的佳句分享，有意識的生活，為自己做主的本事。
子但筆記也是我一直以來的使用習慣，慢慢讓我變自律之外，也大大提升工作效率呢！
謝謝你的稱讚 要繼續保持好習慣喔 把子彈筆記運用到極致 一起提升工作效率吧 加油瑞塔姊
我已經用子彈筆記幾年了，覺得真的變得很有效率（跟其他人比較起來），東西也比較不會忘記！看到文章的最後「重要不是活過多少歲月，而是要如何度過這些歲月」，真的很有感觸，會繼續往更好的生活品質邁進的！
是阿 生命就算過的在長 如果沒有好好認真活過 一樣也是張白紙阿 所以我們要好好認真過生活 這樣才能有所長進哈哈哈 加油吧
超級實用的分享啊 之前就有看過別人分享子彈筆記 但還沒有實際使用過 有了版主分享 看來可以來試看看了
水喔 試試看才知道好不好用 如果有遇到甚麼問題 都可以留言來跟我們討論喔
之前覺得好像有點複雜，還不太理解子彈筆記。
看完文章後有點概念，準備來實踐看看，謝謝版主！
水喔 試試看才知道好不好用 加油喔 有遇到什麼問題都可以留言來跟我們討論喔
謝謝你推薦的這本書，這是我第一次聽到的方法，感覺快速很實用的樣子，之後可以來慢慢嘗試看看。
水喔 如果有什麼不懂的話 都可以參考這本書 或是提出來我們一起討論喔
原本以為是單純的筆記整理，沒想到後來講到自我對話，不過我覺得自我對話真得很重要，我也是從2020年1月開始慢慢跟自己相處，自我對話，不然我以前自己一個得時候會恐慌，會煩躁
是阿 確實感覺有點遷強 但是兩者間確實有互相影響的關係 我們能藉由我們寫下來的筆記 發現到自己內心真實的聲音 以及沒有發現的慣性 在平常我們是很難察覺的 但當我們把他們寫下來的時候 我們就會發現牠們的存在 這時我們才能面對到自己的問題 elijah一起寫日記吧 開始了解自己吧
感謝分享，經常記筆記都很混亂，讓我也看看這本書，改善一下！
真的要把她找來看看 會讓你的筆記變得更清晰好懂 Kaka加油喔